Uma seguidora fez-nos esta pergunta nos comentários. Respondemos sem rodeios: o que ajuda mesmo, e quando só o médico resolve.
As infeções urinárias e vaginais podem ter várias causas — sexo desprotegido com parceiro infectado, desequilíbrios hormonais, produtos de higiene inadequados, entre outras. Para essas causas, o médico é sempre o caminho certo.
O que a Ginástica Íntima faz é fortalecer o pavimento pélvico e melhorar a circulação local — criando um ambiente íntimo mais equilibrado e saudável, o que pode ajudar na prevenção. Mas não substitui o acompanhamento médico.
O teu corpo não está "avariado" nem é normal viver com vergonha ou desconforto. Muitas destas questões — o som durante a intimidade, as pequenas perdas, a sensação de "já não é como antes" — têm uma raiz comum: um pavimento pélvico que nunca foi trabalhado, e crenças emocionais que nunca foram faladas.
É exactamente isso que trabalhamos no Método Amada: ginástica íntima aliada à libertação emocional (Reiki e EFT), para tratares o teu corpo com a atenção que ele sempre mereceu.
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Quero saber maisEste artigo tem fins informativos e não substitui uma consulta médica. Perante sintomas de infeção, consulta sempre um profissional de saúde.